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睡(shuì)覺時(shí)聽(tīng)到聲音(yīn)有助于鞏固記憶
發布時(shí)間:2010-04-12 00:00:00   發布人(rén):匿名   信息來(lái)源:暫無   點擊次數:2,762

也(yě)許人(rén)們不能指望邊睡(shuì)覺邊學會一門外語,但美(měi)國研究人(rén)員(yuán)證實,睡(shuì)覺時(shí)聽(tīng)到聲音(yīn)的(de)确有助鞏固相關記憶。

這(zhè)一研究結果發表于最新一期《科學》雜(zá)志。

§            圖片試驗

先前有研究證明(míng),大(dà)腦(nǎo)會在人(rén)睡(shuì)眠時(shí)處理(lǐ)醒時(shí)接受的(de)信息。美(měi)國西北(běi)大(dà)學研究人(rén)員(yuán)猜測,外界力量也(yě)許可(kě)以特别加強大(dà)腦(nǎo)對(duì)某種信息的(de)記憶。基于這(zhè)一假設,研究人(rén)員(yuán)展開試驗。

研究人(rén)員(yuán)讓12名志願者玩有關圖片識别的(de)電腦(nǎo)遊戲。遊戲中,50張圖片依次出現在電腦(nǎo)屏幕上,并配合相關聲音(yīn)提示。比如,貓的(de)圖片出現時(shí),就會有“喵”的(de)聲音(yīn),碎酒杯圖片出現時(shí),伴有玻璃破碎聲。

另外,每幅圖片每次在屏幕上出現的(de)位置都是固定的(de)。例如貓圖片總是出現在左下(xià)方,火車圖片總是出現在右上方。

練習(xí)幾次後,志願者接受測試。結果顯示,志願者們能基本記住每幅圖片所在的(de)位置。

§            睡(shuì)眠奏效

接著(zhe),研究人(rén)員(yuán)讓志願者小睡(shuì)一覺。

    當檢測設備顯示志願者進入深度睡(shuì)眠狀态時(shí),研究人(rén)員(yuán)開始在他(tā)們耳邊播放先前的(de)部分(fēn)聲音(yīn)提示。

志願者蘇醒過後再一次接受測試。結果顯示,他(tā)們并不記得(de)睡(shuì)著(zhe)時(shí)聽(tīng)到哪些聲音(yīn),但卻能更清楚地記得(de)與這(zhè)些聲音(yīn)相關的(de)圖片。

美(měi)國全國公共廣播電台網站19日引述研究負責人(rén)之一,西北(běi)大(dà)學約翰·魯多(duō)伊的(de)話(huà)報道:“聲音(yīn)通(tōng)過某種方式進入大(dà)腦(nǎo),并增強與之有關的(de)記憶。……志願者對(duì)這(zhè)些東西記得(de)更好、更清楚。”

研究人(rén)員(yuán)還(hái)發現,醒時(shí)聽(tīng)聲音(yīn)并沒有加深記憶的(de)效果。

魯多(duō)伊說,試驗結果并不意味著(zhe)人(rén)們可(kě)以在睡(shuì)眠中學習(xí)一門全新學科。

§            頗有啓發

加利福尼亞大(dà)學歐文分(fēn)校神經生物(wù)學教授詹姆斯·麥克高(gāo)評論說,這(zhè)一研究頗爲有趣,具有一定啓發性。

“研究表明(míng),在人(rén)睡(shuì)眠時(shí)聽(tīng)到的(de)額外信息能夠增強之前已經形成的(de)記憶,”他(tā)說。

在過去幾十年中,科學家研究發現,大(dà)腦(nǎo)會利用(yòng)人(rén)睡(shuì)眠時(shí)“整合”醒時(shí)所接受的(de)信息。“當你學習(xí)新知識後,如果睡(shuì)一覺,就會在第二天早晨醒來(lái)時(shí)發現自己記得(de)更清楚,”魯多(duō)說。

不過,先前研究睡(shuì)眠與記憶關系時(shí)主要針對(duì)快(kuài)速眼動睡(shuì)眠期,也(yě)就是做(zuò)夢時(shí),但這(zhè)項新研究針對(duì)的(de)是人(rén)們所知甚少的(de)深睡(shuì)眠期。